quarta-feira, 4 de julho de 2018

Papas de Aveia e Chia





Receita Papas de Aveia e Chia

Ingredientes:
300ml de Leite
7 c.sopa de Flocos de Aveia (finos)
1 c.sopa de Sementes de Chia (Almendres - Flavour Time)
1 c.sopa de Açúcar Amarelo
2 casquinhas de Limão
1 Maçã
Canela em Pó (Suldouro)

Confecção:
Num tacho pequeno colocar o leite, os flocos de aveia, as sementes de chia, o açúcar amarelo e as casquinhas e limão.
Levar a lume brando e ir mexendo.
Retirar do lume quando obter uma mistura bem cremosa.
Juntar a maçã ralada e envolver.
Servir polvilhado com canela em pó a gosto.

Nota:
  • As papas de aveia podem ser servidas quentes ou frias.
  • A maçã pode ser substituída por uma pera, uma banana cortada em pedaços ou outra fruta.
  • Pode dar um toque crocante acrescentando frutos secos a gosto (noz, avelã ou amêndoa).
















1 comentário:

  1. Que bom,...
    Beijinhos,
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