Receita Wraps de Espinafres
Ingredientes (2wraps):
1 Ovo
4 Claras de
Ovos
100g de
Espinafres (lavados e arranjados)
Sal q.b.
Pimenta
Preta q.b.
Confecção:
No copo do
robot de cozinha (ou liquidificador) adicionar todos os ingredientes.
Triturar
muito bem até obter uma mistura homogénea.
Aquecer uma
frigideira antiaderente com um fio de azeite.
Deitar uma
opção da mistura na frigideira e deixar cozinhar em lume médio-brando.
Quando se
soltar da frigideira, virar para alourar de ambos os lados.
Rechear a gosto.
Rechear a gosto.
Sem comentários:
Enviar um comentário